Så kan du komma över fobin att tala inför folk

Dags för mig att presentera. I Hollywood av alla ställen. Pulsen stiger, hjärtat rusar. Kommer rösten att bära? Jag har övat på min 12 minuter långa presentation många gånger. Kan vartenda ord utantill. Trots det tar jag med mig mitt manus upp på scenen –

Sammanhang: ...Annons Fakta Så här övar du bort din rädsla att stå i centrum Henriks tre bästa tips: ►Börja smått och öka gradvis: Ta små steg för att vänja dig vid att stå i centrum av olika sociala sammanhang. Börja i små och trygga situationer. ►Använd positiva tankar: Publiken är vanligtvis inte fiender. De är inte hungriga vargar. Föreställ dig att presentationen går bra och att du får positiv respons från publiken. ...

Omnämnda platser: Henriks.

Gruvboom hotar Afrikas apor i övergången till förnybar energi

Produktionen av elbilar och vindkraft har ökat efterfrågan på vissa mineraler. Gruvnäringen ökar och hotar apor i Afrika. Detta rapporterar The Guardian. En ny studie visar att upp till en tredjedel av Afrikas stora apor, inklusive gorillor, bonobos ochschimpanser,

Sammanhang: ...De eftertraktade mineralerna är bland annat koppar, litium, nickel och cobolt. Många av mineralerna använd i elbilar och vinkraftsturbiner, skriver The Guardian. Studien, publicerad i ”Science Advances”, understryker att Afrika står inför en aldrig tidigare skådad gruvboom som hotar inte bara vilda djurpopulationer utan hela ekosystem. ...

Omnämnda platser: Afrikas, Afrika, Studien. Omnämnda personer: Dr. Genevieve.

Franska spioner immuna mot ryska sexfällor

Det är ett av de äldsta knepen i spionhandboken. Locka en agent att ha sex, filma det hela, och använd sedan materialet för att tvinga personen att avslöja hemligheter för det främmande landets underrättelsetjänst. Fenomenet kallas för en honungsfälla, och

Sammanhang: ...Locka en agent att ha sex, filma det hela, och använd sedan materialet för att tvinga personen att avslöja hemligheter för det främmande landets underrättelsetjänst. ...

Testpilot: MSI MPG 271QRX - Färgsprakande OLED i 360 Hz

Inledning MSI dundrar vidare på bildskärmsmarknaden och lanserar nu MPG 271QRX för att blidka PC-spelare och bredda sin produktportfölj. Denna 27-tums WQHD-bildskärm baserad på QD-OLED-teknik levererar en svindlande uppdateringsfrekvens på 360 Hz och enblixtrande

Sammanhang: ...I detta läge blir detaljer i de ljusaste delarna av scenen utfrätta och förlorar sin detaljrikedom. Använd DisplayHDR True Black 400-läget för den bästa HDR-upplevelsen. Även om HDR-effekten inte är den mest imponerande, ger OLED-tekniken enastående kontrast och total svärta. ...

Omnämnda platser: Nackdelar, Använd, Registrerad. Omnämnda personer: G-Sync Compatible, Thomas Ytterberg, Logo Detection.

Så gör du en riktigt bra ceviche

– Bra råvaror och balansen mellan syra, sötma, sälta och hetta är viktigast av allt. Sedan gillar jag att blanda olika texturer – det får gärna vara något mjukt, något mört och något krispigt. Så säger traditionerna – De flesta är överens om att cevichen

Sammanhang: ...Sedan har alla en egen variant, både vad gäller ingredienser och tillagningstid. Variera innehållet – Använd pinfärsk vit fisk som hälleflundra, gös eller torsk. Lägg till lime, lök, salt och chili. Variera dig sedan genom ingredienser som är i säsong. ...

Omnämnda platser: Latinamerika, Peru.

Simon nekas ersättning för våldtäkt – för att han stannade kvar

”Simon” blir under en dejt utsatt för något som han senare ska komma att polisanmäla som våldtäkt. Vården bedömer också att han har posttraumatiskt stressyndrom kopplat till ett sexuellt övergrepp. – Det var som att min hjärna gick sönder i den här lägenheten,

Sammanhang: ...Mejla Maria Ridderstedt Vill du tipsa krypterat? Använd Radioleaks....

Omnämnda platser: Mottagningen, Stockholm. Omnämnda personer: Maria Ridderstedt, Robert Collin.

Svar: Använd gärna konstgräsplanerna på Grubbe, Umedalen och Nolia

Ari Leinonen, ordförande i fritidsnämnden, Umeå kommun, tackar för och svarar på en insändare om konstgräsplan på Grisbacka.

Sammanhang: ...Svar: Använd gärna konstgräsplanerna på Grubbe, Umedalen och Nolia...

Omnämnda platser: kommun, Umeå, Grisbacka.

Flytt till nytt polishus kan ge lite längre samtalsköer till 114 14

I samband med flytt till nytt polishus i Nässjö kan samtalskön till 114 14 bli lite längre i polisregion Öst 23-24 april. Nu är flytten till det nya polishuset i Nässjö igång. Tanken är att göra själva flytten under så kort och effektiv tid som möjligt,särskilt

Sammanhang: ...Samtal till 112 påverkas inte alls, utan tas emot som vanligt. Använd gärna digitala tjänster Under flyttdagarna, och förstås alla övrig tid, går det också bra att använda våra digitala tjänster på polisen.se. ...

Omnämnda platser: Nässjö. Omnämnda personer: Sofia Karlsson.

JUST NU: Snöskoter har voltat på isen

JUST NU: Snöskoter har voltat på isen En skoterförare har förts till sjukhus med ambulanshelikopter. På lördagskvällen har en allvarlig olycka inträffat i Pajala kommun. Det är på sjön Keräntöjärvi som en snöskoter har voltat på isen. Föraren har förts

Sammanhang: ...Ta reda på var du kan och får köra, och meddela andra din färdplan. Använd hjälm, varma kläder och skor. Ta med spade och bogserlina, men också karta och kompass om du kör utanför lederna, säger Håkan Isaksson, polis i Södra Lappland och polisens representant i Nationella Snöskoterrådet. ...

Omnämnda platser: Ängelholm, Keräntöjärvi, Pajala. Omnämnda personer: N. Jonasson, Håkan Isaksson.

Beviset: Forum med militära hemligheter utsattes för intrång

Tidigare i veckan kunde Ekot berätta att Säkerhetspolisen upptäckt att ryska ip-nummer varit inne på den sajt där detaljerade hemligheter om svenska militära anläggningar under flera år delades mellan användare. På forumet fanns bland annat en interaktiv

Sammanhang: ...Mejla Alexander Gagliano. Vill du tipsa krypterat? Använd Radioleaks....

Omnämnda platser: Stockholm. Omnämnda personer: Emre Süren, Alexander Gagliano, Hacker Lab.